Spring 5km på 8 Veckor app for iPhone and iPad

4.8 ( 8768 ratings )

Lifestyle Health & Fitness
Developer: Kevan Jalili

Free

Current version: 1.0.0, last update: 6 years ago
First release : 17 Dec 2015
App size: 9.43 Mb

Utmärkt träningsprogram för den som vill bemästra att springa 5 kilometer. Detta är en nybörjarguide som är främst anpassad för dig som är en ovan löpare.

Programmet sträcker sig över 8 veckor och avser tre träningspass i veckan.